Las distintas terapias

     Hay diversas terapias que pueden ser muy útiles para las personas con fibromialgia y otras dolencias musculares. Entre ellas se encuentran las siguientes:

     *acupuntura- la acupuntura es una técnica china muy antigua que consiste en punción con agujas. Puede ser un tratamiento muy útil y libre de drogas. Esta no tiene efectos secundarios peligrosos y es muy usada como complemento del tratamiento convencional y para mejorar la calidad de vida. Según la doctora Janet Konefal, jefa de la División de Medicina Complementaria de la Universidad de Miami "la acupuntura ejerce un efecto terapéutico en el sistema nervioso central y periférico incrementando los niveles de endorfina y los neuroquímicos con propiedades antiinflamatorias".

     *electroterapia- esta técnica no es algo nuevo, pues el uso de electricidad para tratar el dolor lleva más de 100 años. Los estímulos eléctricos pueden bloquear las señales de dolor a través de los nervios del cuerpo. Además con este método se liberan endorfinas, que son "painkillers" o bloqueadores naturales contra el dolor producidos por nuestro cuerpo. La utilización de la "simulación de electroterapia craneal" comenzó a darse en la Unión Soviética desde 1950. Con este tratamiento es usual ver una reducción de la ansiedad del paciente, pero en muchos esto toma de 5 a 10 tratamientos diarios para lograrse. Por medio de la interrupción, alteración o producción de ciertos impulsos eléctricos, la electroterapia puede ayudar a controlar el dolor, promover la rehabilitación muscular y facilitar el movimiento.

     *magnetoterapia- es la técnica de masajes con imanes. El Doctor Robert Holcomb, de la Universidad Vanderbilt indica, según sus investigaciones, que los imanes obstruyen la transmisión entre las células de impulsos nerviosos asociados al dolor. Es un método que utiliza dos campos electromagnéticos pulsátiles de baja frecuencia con fines terapéuticos y cuyo principal efecto es lograr el mejoramiento del metabolismo en el oxígeno de la célula.

     *hidroterapia- esta técnica, ya sea con baño de masajes o ducha de chorro a presión, tiene efectos analgésicos y sirve como relajante muscular. La hidroterapia ayuda a los músculos y articulaciones, así como a mejorar el sueño. Cuando una persona flota en el agua sólo pesa una décima parte de su peso real, lo cual hace que sienta menos dolor en la espalda, piernas y ayuda a aliviar el estrés físico y emocional.

     *masoterapia- esta se trata de un tipo de masaje que manipula los tejidos blandos con fines terapéuticos. Los efectos pueden ser: aumenta el aporte sanguíneo a la región tratada, aumenta la circulación venosa y linfática y acelera el drenaje de la región afectada disminuyendo la inflamación.

     *mesoterapia- es una técnica fundamentada en la utilización de inyecciones en el tejido conectivo con analgésicos, anestésicos locales, vasodilatadores, vitaminas, etc. Ocasionalmente puede dar resultados.

     *terapia de los puntos desencadenantes- está diseñada para los puntos hiperactivos en los músculos en donde el sistema nervioso es demasiado activo. Cuando no se logra desactivar estos puntos desencadenantes se refiere a los pacientes para inyecciones en dichos puntos.

     *terapia craneosacral- esta terapia etimula los mecanismos curativos naturales del cuerpo, ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema nervioso central, a disipar los efectos negativos del estrés, mejorar la salud y a fortalecer la resistencia a enfermedades. Se puede poner el estimulador en la nuca y el paciente descansa de espalda de 5 a 20 minutos.

     *terapias de relajación- entre las que se utilizan para la fibromialgia están la biorretroalimentación, el watsu, la meditación, ejercicios de respiración, la relajación progresiva, la imaginación guiada y el entrenamiento autogénico.